गर्मी का मौसम आते ही पसीने की बदबू परेशानी का सबसे बड़ा सबब बन जाती है. कई बार ऐसा देखा जाता है कि अंडरआर्म, पैर और हथेली में पसीना बहुत ज्यादा आने लगता है, जिसकी वजह से बदबू होनी भी शुरू हो जाती है और इसके चलते लोगों के सामने आपको शर्मिंदगी झेलनी पड़ जाती है. पसीने से आने वाली बदबू की वजह से मानसिक तनाव भी कई बार होने लगता है. पसीने से कई सारे फंगल इनफेक्शन भी होने के चांसेज होते हैं.
गर्मियों में पसीना आना आम सी बात है. पसीने से कई फायदे भी होते हैं. जैसे पसीना आने से मोटे लोगों का फैट बर्न होता है और कई सारी बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है. हालांकि, पसीना पूरी तरह गंधरहित होता है लेकिन जब पसीना त्वचा के स्तर में विद्यमान बैक्टीरिया के संपर्क में आता है तो पसीने से दुर्गंध आनी शुरू हो जाती है.
इस कंडीशन में अगर आप नींबू के पानी, गुलाबजल, दही, बेकिंग सोडा और ताजे पानी जैसे घरेलू उपायों को अपनाते हैं तो पसीने से होने वाली समस्या से आसानी से निजात पा सकते हैं.
गर्मी जब अपने उच्च स्तर पर होती है, उस वक्त आपको अपने पहनावे में भी बदलाव करना चाहिए. भीषण गर्मियों के दौरान आपको सूती कपड़े ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करने चाहिए. ऐसा इसलिए क्यूंकि इससे पसीना सूखने में मदद मिलेगी. गर्मियों में हर दिन कपड़े बदलिए. खुले और हल्के कपड़े ज्यादा उपयुक्त और आरामदेह साबित होते हैं.
गर्मियों में पसीने की बदबू को रोकने के लिए डिओडरेंट काफी मददगार साबित होते हैं. लेकिन हमेशा सुगंधित डिओडरेंट के प्रयोग को ही वरीयता दें, क्योंकि तेज सुगंध के डिओडरेंट से त्वचा में जलन या संवेदनशील रसायनिक प्रभाव पड़ सकता है और इससे आपकी त्वचा खराब हो सकती है. साथ ही आपकी त्वचा पर काले धब्बे तक पड़ सकते हैं. आप चाहें तो टेल्कम पाउडर या फिर परफ्यूम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
बेकिंग सोडा पसीने की दुर्गंध को रोकने में काफी कारगर होता है. आप बेकिंग सोडा, पानी और नींबू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें और अब इस पेस्ट को अपने अंडरआर्म में 10 मिनट तक लगाकर ताजे पानी से धो दें. इससे आपको पसीने की बदबू से निजात मिल सकती है. इसके अलावा बेकिंग सोडा और टैलकम पाउडर को मिक्स करके इसे अंडरआर्म और पैरों पर 10 मिनट के लिए लगाएं और उसके बाद पानी से धो दें.
पसीने से होने वाली दुर्गंध को रोकने के लिए आप शरीर के उस खास हिस्से पर कच्चे आलू के स्लाइस को भी रगड़ सकते हैं, जिससे दुर्गंध वाली समस्या से आपको निजात मिलेगी. नहाने के टब में फिटकरी और पुदीने की पत्तियों को डालकर नहाने से भी शरीर में ठंडक बनी रहेगी और पसीने की समस्या से निजात मिलेगी.